Buttocks Workout

Apl senaman di rumah untuk orang sibuk yang ingin meningkatkan bina badan, menurunkan berat badan, senaman punggung. Badan anda akan menjadi lebih seimbang, berubah dengan cabaran 30 hari adalah mungkin. Anda akan menjadi lebih cantik dengan lekuk pinggul dan punggung idaman. Senaman di rumah tiada peralatan fokus pada punggung idaman dan badan yang sempurna, membantu penurunan lemak dan menurunkan berat badan, bina badan seluruh badan juga.

🌈 Ciri-ciri Latihan Punggung: Penjejak Latihan

▪ Kesihatan yang baik, badan yang lincah

▪ Meningkatkan kecergasan wanita dan mengekalkan bina badan di rumah

▪ Arahan video terperinci untuk pemula

▪ Senaman quad saintifik mengikut mod: senaman glute untuk wanita, senaman regangan pada waktu pagi dan senaman regangan pada waktu malam

▪ Tetapkan peringatan senaman bergantung pada masa senaman di rumah pilihan anda.

▪ Termasuk petua untuk menurunkan berat badan

▪ Keamatan senaman punggung sesuai untuk pemula hingga profesional

▪ Terdapat senaman wanita dengan intensiti tinggi untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan dan pembakaran lemak

▪ Jadilah jurulatih kecergasan peribadi anda, jejaki senaman wanita anda walaupun di luar talian

✔ Kehilangan lemak, senaman Glute untuk wanita

Matlamat latihan kecergasan wanita adalah untuk mengimbangi lemak punggung dan glute. Apl senaman akan membantu membakar lemak punggung, meningkatkan otot dan membuat lekuk badan. Latihan Punggung: Penjejak Latihan membantu anda mempunyai punggung buih, lebih berisi dan kencang dengan cabaran 30 hari. Apabila berlatih dengan aplikasi senaman punggung ini, anda akan melihat perubahan yang ketara dari hari ke hari.

✔ Senaman punggung tanpa peralatan

Apl senaman punggung termasuk banyak latihan hiit lain dan senaman di rumah tanpa menggunakan peralatan semasa latihan dan kehilangan lemak. Perancang senaman menjimatkan masa dan wang untuk orang yang sibuk. Anda tidak perlu ke gim untuk mendapatkan kecergasan dan bina badan. Jurulatih kecergasan peribadi maya kami akan menyokong anda setiap kali bergantung pada penjejak senaman.

✔ Perancang senaman

Aplikasi ini tersedia dengan senaman cabaran 30 hari untuk wanita. Setiap senaman untuk wanita mempunyai arahan video dan imej terperinci, mengurangkan kemungkinan amalan yang salah. Latihan kendiri tanpa bimbingan akan menyebabkan kecederaan semasa proses senaman di rumah, kelajuan penurunan berat badan dan keberkesanan juga akan berkurangan. Setiap video senaman di rumah juga termasuk intensiti kecergasan minimum wanita, masa bersenam dan tempoh rehat. Masa dalam Latihan Punggung: Penjejak Latihan adalah fleksibel, anda boleh memasang dan mengeditnya berdasarkan keadaan pengguna.

✔ Senaman kaki, senaman peha

Terutamanya menggunakan kaki untuk menurunkan berat badan secara semula jadi, senaman untuk wanita, senaman rampasan, senaman badan penuh, dan lain-lain. Kehilangan lemak, membakar lemak badan melalui senaman punggung dan senaman pinggul, memberikan anda badan yang kuat, meningkatkan kecergasan.

Apl senaman harian dan senaman punggung boleh membantu berjuta-juta orang memiliki badan idaman, tidak lagi sedar tentang tubuh mereka. Berlatih dan menurunkan berat badan dalam masa 30 hari, anda dengan yakin boleh memakai semua jenis pakaian yang cantik dan menarik semua mata dari sekeliling. Latihan Punggung: Penjejak Latihan ialah jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda, anda boleh berlatih, bersenam di rumah atau di mana-mana sahaja, pada bila-bila masa.

Punggung yang tegap, punggung yang menarik, buat lekuk punggung dalam masa 30 hari.

Harap anda akan berpuas hati dengan Butt Workout: Workout Tracker!